دستهبندی: مکمل ورزشی
پودر ایزوله پروتئین شیر ام پی ای (MPI)
Mpi
برند:رویسا
وزن
هر قسط با تربپی:
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
توضیحات
پودر پروتئین شیر ایزوله (MPI)
پودر پروتئین شیر ایزوله یا Milk Protein Isolate (MPI) یکی از خالصترین منابع پروتئین شیر است که از شیر بدون چربی و طی فرآیندهای پیشرفته فیلتراسیون تولید میشود. در این فرآیند، بخش عمده چربی، لاکتوز و کربوهیدرات حذف شده و محصولی با حدود ۸۳ درصد پروتئین خالص به دست میآید. این مکمل بهطور طبیعی ترکیبی از دو پروتئین ارزشمند کازئین و وی (آب پنیر) را در خود دارد و به همین دلیل هم برای تأمین سریع اسیدهای آمینه و هم برای تغذیه تدریجی عضلات انتخابی ایدهآل محسوب میشود.
پروتئین شیر ایزوله به دلیل ارزش بیولوژیکی بالا، وجود تمامی آمینواسیدهای ضروری و جذب مناسب، یکی از محبوبترین مکملهای پروتئینی در میان ورزشکاران، بدنسازان و افرادی است که به دنبال حفظ یا افزایش توده عضلانی هستند.
مشخصات محصول
- حاوی ۸۳ درصد پروتئین شیر
- تهیه شده از شیر بدون چربی
- ترکیبی از پروتئین وی و کازئین
- فاقد چربی و تقریباً بدون کربوهیدرات
- دارای لاکتوز بسیار اندک
- مناسب برای عضلهسازی و ریکاوری
- پروتئین دیرجذب مناسب برای قبل از خواب
- مناسب برای بانوان و آقایان
فواید مصرف پروتئین شیر ایزوله (MPI)
پروتئین شیر ایزوله یکی از کاملترین منابع پروتئینی محسوب میشود که تمامی اسیدهای آمینه ضروری بدن را تأمین میکند. وجود پروتئین وی باعث جذب سریع آمینواسیدها پس از مصرف شده و کازئین نیز با هضم آهسته، برای ساعتها عضلات را تغذیه میکند.
از مهمترین مزایای این مکمل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمک به رشد و حفظ توده عضلانی
- افزایش ریکاوری بعد از تمرین
- جلوگیری از تحلیل عضلات
- تأمین طولانیمدت اسیدهای آمینه
- مناسب برای دوره حجم و کات
- کمک به حفظ عضلات در رژیمهای کاهش وزن
- دارای ارزش بیولوژیکی بالا
- کمک به تأمین پروتئین روزانه بدن
تفاوت پروتئین شیر ایزوله (MPI) با پروتئین شیر تغلیظ شده (MPC)
هر دو محصول از شیر تهیه میشوند، اما MPI نسبت به MPC فرآوری بیشتری را پشت سر گذاشته است. به همین دلیل مقدار پروتئین آن بیشتر بوده و چربی، لاکتوز و کربوهیدرات بسیار کمتری دارد.
اگر به دنبال محصولی با درصد پروتئین بالاتر، جذب بهتر و مناسب برای عضلهسازی حرفهای هستید، پروتئین شیر ایزوله انتخاب مناسبتری خواهد بود. در مقابل، MPC گزینهای اقتصادیتر برای تأمین پروتئین روزانه محسوب میشود.
پروتئین شیر ایزوله برای چه کسانی مناسب است؟
این مکمل برای ورزشکاران، بدنسازان، افراد دارای رژیم غذایی پرپروتئین و کسانی که به دنبال حفظ یا افزایش توده عضلانی هستند، انتخاب مناسبی است.
همچنین به دلیل لاکتوز بسیار کم، بسیاری از افرادی که حساسیت خفیف تا متوسط به لاکتوز دارند نیز میتوانند از این محصول استفاده کنند. البته در صورت حساسیت شدید یا بیماریهای خاص، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
نحوه مصرف پروتئین شیر ایزوله
روزانه ۱ تا ۲ پیمانه از مکمل (معادل ۲۵ تا ۵۰ گرم پروتئین) را با ۲۰۰ تا ۳۵۰ میلیلیتر آب، شیر یا آبمیوه مخلوط کرده و میل نمایید.
برای طعم بهتر نیز میتوانید آن را با:
- پودر کاکائو
- وانیل
- عسل
- موز
- اسموتیهای پروتئینی
ترکیب کنید.
بهترین زمان مصرف پروتئین شیر ایزوله
بهترین زمان مصرف این مکمل عبارت است از:
- بلافاصله بعد از تمرین
- تا دو ساعت پس از تمرین
- صبح پس از بیدار شدن
- ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب
به دلیل وجود کازئین، مصرف این مکمل قبل از خواب میتواند در طول شب از تحلیل عضلات جلوگیری کرده و روند ریکاوری را بهبود ببخشد.
جدول ارزش غذایی
هر ۳۰ گرم (یک پیمانه)
- پروتئین: ۲۵ گرم
- کربوهیدرات: ۱ گرم
- قند: صفر گرم
- چربی: کمتر از ۱ درصد
- سدیم: ۲۰۰ میلیگرم
- کلسترول: ۱۵ درصد
- انرژی: ۵۲ کیلوکالری
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک نگهداری شود.
- دور از نور مستقیم خورشید قرار گیرد.
- پس از هر بار مصرف، درب بستهبندی را کاملاً ببندید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
قیمت پروتئین شیر ایزوله (MPI)
قیمت پروتئین شیر ایزوله با توجه به وزن محصول، نوع بستهبندی، شرایط بازار و هزینههای تأمین ممکن است متغیر باشد. برای مشاهده قیمت بهروز، موجودی و ثبت سفارش، همین صفحه را بررسی کنید.
سوالات متداول
پروتئین شیر ایزوله (MPI) چیست؟
MPI نوعی پروتئین خالص شیر است که طی فرآیند فیلتراسیون از شیر بدون چربی تولید میشود و حاوی ترکیبی از پروتئین وی و کازئین با درصد پروتئین بالا است.
تفاوت MPI و MPC چیست؟
MPI پروتئین بیشتری دارد و مقدار چربی، کربوهیدرات و لاکتوز آن کمتر از MPC است. به همین دلیل برای ورزشکاران حرفهای و افرادی که به دنبال پروتئین خالصتر هستند، گزینه مناسبتری محسوب میشود.
آیا افراد حساس به لاکتوز میتوانند از MPI استفاده کنند؟
این محصول مقدار بسیار کمی لاکتوز دارد و معمولاً برای افراد دارای حساسیت خفیف تا متوسط قابل استفاده است؛ اما افراد با عدم تحمل شدید لاکتوز بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
بهترین زمان مصرف پروتئین شیر ایزوله چه زمانی است؟
بعد از تمرین، صبح ناشتا و قبل از خواب از بهترین زمانهای مصرف این مکمل هستند.
روزانه چه مقدار MPI مصرف کنیم؟
مقدار مصرف به نیاز پروتئینی، وزن بدن و میزان فعالیت ورزشی بستگی دارد، اما معمولاً روزانه ۱ تا ۲ وعده کافی است.
آیا مصرف MPI عوارض دارد؟
در صورت مصرف متعادل، این مکمل برای بیشتر افراد سالم بیخطر است. افرادی که بیماریهای کلیوی یا شرایط پزشکی خاص دارند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
خرید پروتئین شیر ایزوله (MPI) از مونولیزا همراه سلامتی
اگر به دنبال یک مکمل پروتئینی با درصد خلوص بالا، کیفیت مناسب و ترکیبی از پروتئینهای زودجذب و دیرجذب هستید، پروتئین شیر ایزوله (MPI) میتواند انتخابی ارزشمند برای برنامه غذایی و ورزشی شما باشد. این محصول با پروتئین بالا، چربی و کربوهیدرات بسیار کم، گزینهای مناسب برای عضلهسازی، ریکاوری و حفظ توده عضلانی در دورههای مختلف تمرینی است.
در مونولیزا همراه سلامتی محصولات با دقت انتخاب میشوند تا مشتریان بتوانند با اطمینان از کیفیت، سلامت و اصالت کالا خرید کنند. با خرید از مونولیزا همراه سلامتی از مزایایی مانند تضمین اصالت کالا، قیمت مناسب، ارسال سریع، بستهبندی استاندارد و پشتیبانی پاسخگو بهرهمند خواهید شد.
نیاز به راهنمایی دارید؟
اگر درباره نحوه مصرف، انتخاب محصول مناسب، شرایط نگهداری، ثبت سفارش یا هر موضوع دیگری سؤال یا ابهامی دارید، کارشناسان مونولیزا همراه سلامتی با افتخار آماده پاسخگویی به شما هستند.
📩 از طریق دایرکت اینستاگرام مونولیزا همراه سلامتی به نشانی @monolisa.ir با ما در ارتباط باشید تا در کوتاهترین زمان ممکن پاسخگوی شما باشیم.
برای سؤالات تخصصی، مشاوره قبل از خرید، همکاری، خرید عمده و استعلام قیمتهای همکاری نیز میتوانید مستقیماً با آقای ایثار حسینینژاد در ارتباط باشید تا راهنماییهای لازم را دریافت کنید.
مونولیزا همراه سلامتی همواره تلاش میکند با ارائه محصولات باکیفیت، پشتیبانی مسئولانه و مشاوره تخصصی، تجربهای مطمئن و رضایتبخش از خرید اینترنتی را برای شما فراهم کند. از اعتماد و همراهی ارزشمند شما سپاسگزاریم.
نظرات
دستهبندی: مکمل ورزشی